Le Yoga est une discipline élaborée depuis la plus lointaine antiquité. Il trouve son origine en Inde et remonte à plusieurs millénaires.
Il compte au moins 250 millions d’adeptes dans le monde, et plus de 10 millions en France.
Cette pratique holistique individuelle permet de reconnecter le cœur, le corps et l’esprit. Elle est complémentaire des autres soins prodigués par les médecines conventionnelles.
Il s’agit d’un travail coordonné entre la respiration, le souffle et les postures corporelles, qui amène vers plus de calme et de paix intérieure. La pratique régulière des postures, de la respiration, de la méditation et de la relaxation permet au pratiquant de se révéler et d’être dans sa véritable essence.
Au fil de la pratique, le mental sera calmé, la respiration plus ample et fluide, les handicaps soulagés, le corps renforcé, étiré et dynamisé, la conscience du mouvement corporel développée, les énergies harmonisées et le stress diminué. S’épanouir avec la voix du yoga…
A quoi sert le Yoga ?
Le yoga nous permet d’être dans le moment présent et de réduire les bavardages du mental. Il nous apporte le plaisir d’être là, tout simplement sur notre tapis. Il nous amène à la compréhension de notre nature intérieure, la pratique est un entrainement à la bienveillance, qui commence par soi.
Dans le yoga c’est l’intention qui compte, le chemin qui est important, bien plus que l’accomplissement parfait de la posture.
Bienvenue sur Yoga des Îles d’Or – Votre Destination Yoga de Référence à Hyères, Giens, Porquerolles et Port-Cros !
Plongez dans un havre de paix et de sérénité au cœur des Îles d’Or, où le yoga devient une porte ouverte vers l’harmonie intérieure et la connexion avec la nature environnante.
Notre centre, situé près de Hyères, vous accueille dans un cadre enchanteur, à proximité de la péninsule de Giens, des plages de Porquerolles et des merveilles de Port-Cros.
Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, nos cours de yoga sont conçus pour répondre à tous les niveaux et à toutes les aspirations. Sous la guidance experte de nos instructeurs certifiés, plongez dans des séances de yoga variées, alliant asanas, pranayama et méditation, pour cultiver un équilibre physique, mental et spirituel.
Profitez de notre emplacement privilégié entre mer et montagne, offrant des vues magnifiques et un accès facile aux plages paradisiaques des Îles d’Or.
En plus de nos cours réguliers, nous organisons des retraites thématiques, des ateliers approfondis et des événements spéciaux pour enrichir votre expérience de yoga et vous permettre d’explorer les joyaux naturels de la région.
Pour plus d’informations ou pour réserver votre séance, contactez Laëtitia au 06 30 93 61 71 . Nous serons ravis de vous aider à planifier votre séjour yogique inoubliable dans les Îles d’Or.
Rejoignez-nous pour une expérience de yoga transformative dans un cadre idyllique et inspirant. Que vous aspiriez à l’harmonie, à la vitalité ou à la découverte de soi, Yoga des Îles d’Or est là pour vous accompagner tout au long de votre chemin.
Namaste.
